近頃ヘッドマッサージ、とても人気ですよね。
頭は触られているだけでも気持ちがいいと私は思います。美容室やマッサージ院などのヘッドマッサージは、ときには強い刺激で筋肉をもみほぐしていくことによってアルファ波が発生して疲れを取りますが、瞑想シータヘッドマッサージはアルファ波より深いリラックス状態のシータ波が発生します。
眠る前のほんの少しの時間や瞑想しているときのような超リラックス状態になっていきます。
★集中力アップ
★免疫力アップ
★不感症、不眠症の改善
★イライラの軽減
こんな効果が期待できるヘッドマッサージです。
βエンドルフィンやセロトニンなどの分泌を促すことによって不安感やストレスを軽減したり、自律神経を整えていきます。
生理前後に落ち込んだり、イライラしたりする方にもよい効果がえられる可能性があります。
マッサージ中は身体は眠っているけれど、自分の寝息やお腹の鳴る音が聞こえて、不思議とインスピレーションが湧いてくる！！そんな感覚になる方が多いです。
深い瞑想状態を人為的に作りだすヘッドマッサージ、瞑想シータヘッドマッサージは世田谷区の数あるサロンの中でもとても珍しい施術です。